引越しを機に布団からベッドへ変えようと思い、いろいろな商品を調べています。
最初はマットレスの種類が多すぎて迷い、次はすのこベッドという選択肢が出てきました。
そして、今度はベッドの高さです。
「ベッド下が広いと掃除しやすい」
「高すぎると寝起きがしにくい」
調べるほど考えることが増えてきます。
私はもともと、床に近い場所で寝ることによるホコリやハウスダストが気になって、ベッドへの買い替えを考え始めました。
そのため、ベッド下の掃除のしやすさは、今回の買い物で譲りたくない条件です。
ところが、商品説明を見ていると、「床板の高さ27cm」「床下高18cm」といった数字が出てきます。
最初は、この違いがよく分かりませんでした。
そこで今回は、ベッドの高さをどのように確認すればよいのか、実際の製品情報も参考に整理してみます。
ベッドの高さには、2つの意味がある
まず整理したいのは、ベッド下の高さと、寝る位置の高さは違うということです。
例えば、ベッドの商品説明に「高さ70cm」と書かれていても、その数字が床からマットレスまでの高さを示しているとは限りません。
ヘッドボードを含めた、ベッド全体の高さかもしれないからです。
私が購入前に確認したいのは、主に次の2つです。
① ベッド下の高さ
床からベッドフレームの下端までの空間です。
この高さによって、掃除機やモップが入るかどうかが変わります。
ただし、ベッドの周囲すべてが同じ高さとは限りません。
サイドフレームと足元のフレームで高さが違う製品もあります。
② マットレスを載せたときの寝る高さ
こちらは、床からマットレスの上面までの高さです。
実際にベッドへ腰を掛けたり、立ち上がったりするときに関係します。
商品説明の「床板の高さ」に、マットレスの厚さを加えることで、おおよその高さを計算できます。
つまり、ベッドを選ぶときには、掃除するための高さと、寝起きするための高さを別々に確認する必要があるのです。
ベッド下は何cmあれば掃除しやすい？
ここが今回、最も気になっている部分です。
ベッド下に十分な空間があれば、毎日の掃除はしやすくなります。
しかし、何cmあれば十分なのでしょうか。
結論からいうと、使っている掃除道具によって変わります。
ロボット掃除機の場合
例えば、iRobotの従来のルンバに関する公式資料では、高さ10cm以上の空間であれば家具の下へ入り込めるという説明があります。
ただし、これはすべてのロボット掃除機に共通する数字ではありません。
本体の高さやセンサー部分の形状によって、必要な空間は変わります。
また、十分な高さがあっても、ベッドの中央に補強脚があれば、掃除機の通れる範囲が限られる場合があります。
そのため、ロボット掃除機を使うつもりなら、本体の高さだけでなく、ベッド下を移動できる空間があるかも確認したいところです。
普通の掃除機の場合
一般的な掃除機でも、ヘッドの厚さによって必要な高さが変わります。
特に確認したいのは、ヘッドを床に置いたときの高さです。
掃除機本体が小さくても、ヘッドが厚ければベッド下に入らない可能性があります。
また、入口には入っても、奥まで届かなければ十分に掃除できません。
私なら15〜20cm程度を一つの比較目安にする
今回の目的は、床のホコリを掃除しやすい環境を作ることです。
そのため、私はベッド下の空間が15〜20cm程度ある製品から比較してみたいと考えています。
もちろん、これはアレルギー対策として推奨される高さではありません。
あくまで、掃除道具を入れやすくするための私自身の選定目安です。
例えば、次のように考えられます。
| ベッド下の高さ | 掃除を考える際の確認点 |
|---|---|
| 10cm未満 | 掃除道具が入るか慎重に確認 |
| 10〜12cm程度 | 薄型の掃除道具なら対応できる場合もある |
| 13〜15cm程度 | 掃除機の機種やフレーム構造を確認 |
| 18〜20cm程度 | 比較的余裕を持って掃除道具を入れやすい |
※この表は製品選びのための便宜的な区分です。掃除のしやすさを保証するものではありません。
実際には、使う掃除機のサイズと、ベッドの構造によって判断する必要があります。
ニトリのすのこベッドで比較してみる
では、実際に販売されているベッドはどうなのでしょうか。
ニトリの製品情報を確認すると、同じすのこベッドでも高さに違いがありました。
例えば、次のような製品です。
| 製品 | 床板の高さ | ベッド下の高さ |
|---|---|---|
| WD101 シングル | 約27cm | 約18cm |
| パック5 シングル | 約27cm | 約18.5cm |
| コスモ シングル | 約15cm・25cm | 約13cm（通常の掲載状態） |
※ニトリ公式サイトの商品情報を基に整理。商品の仕様は変更される場合があります。
興味深いのは、床板の高さが同じ27cmでも、ベッド下の空間は同じとは限らないことです。
また、床板の高さを変更できる製品では、設定によってベッド下の掃除のしやすさも変わる場合があります。
私にとって重要なのは、単に床板が高いことではありません。
掃除機が入り、奥まで掃除できることです。
特に確認したいのは、フレームの一番低い部分
実際の製品を見ると、サイドフレームとフットボードで高さが異なることがあります。
例えば、ニトリの別のすのこベッドでは、ベッド下の高さがサイド側で約13cm、足元側で約9cmと案内されています。
この場合、サイドから掃除機が入っても、足元からは入らない可能性があります。
また、中央の補強脚や横方向の補強材も確認したいところです。
ベッド下の高さは、数字だけではなく、どこから掃除道具を入れるかまで考えて選ぶ必要がある。
これは、今回調べていて気づいた重要なポイントです。
ベッド下を収納に使うべきか
ベッド下に空間があると、収納ケースを置きたくなるかもしれません。
限られた部屋を有効活用できるため、魅力的な使い方です。
ただ、私の場合は少し考えたいところです。
もともと、ベッドに変えたいと思った理由は、寝室のホコリが気になっていたからです。
そのため、ベッド下を収納ケースで埋めてしまうと、掃除がしにくくなる可能性があります。
また、ケースの奥や壁際にホコリがたまり、取り出さなければ掃除できないことも考えられます。
収納そのものが悪いわけではありません。
収納スペースが必要な人にとっては、合理的な選択です。
しかし、私の場合は、収納力より掃除のしやすさを優先したいと思っています。
そうすると、ベッド下にできた空間を、あえて何も置かずに使うという選択もあります。
便利な収納スペースがあることと、そこを収納に使うべきかどうかは別の問題なのだと思います。
寝る高さは、マットレスを含めて考える
もう一つ重要なのが、寝る位置の高さです。
例えば、床板までの高さが27cmのベッドを購入したとします。
そこへ厚さ20cmのマットレスを載せれば、
27cm ＋ 20cm ＝ 47cm
となります。
実際には、マットレスの沈み込みやフレームの形状によって多少変わりますが、寝る位置はおおよそ47cmになります。
同じベッドでも、マットレスの厚さが10cmなら37cmです。
つまり、ベッドフレームだけを見て高さを決めると、マットレスを載せた後に思っていた高さと違う可能性があります。
高いベッドは立ち上がりやすいのか
床に敷いた布団から立ち上がるときは、膝や腰を使って姿勢を変える必要があります。
その点、ベッドなら腰を掛けた状態から立ち上がれます。
ただし、ベッドが高ければ高いほど立ち上がりやすいというものでもありません。
高すぎるベッドでは、腰掛けたときに足が床へ十分につかない場合があります。
反対に、低すぎるベッドでは、立ち上がる際に膝や腰に負担を感じる可能性があります。
体格や足の長さ、筋力によって適切な高さは違います。
そのため、実際に試すときは、マットレスに腰掛けて足が安定して床につくか、無理なく立ち上がれるかを確認したいと思います。
将来の足腰のことも考えるなら、見た目だけで高さを決めない方がよいでしょう。
床板27cmと34cmでは、どちらがいい？
これは、ベッドフレーム単体では判断できません。
例えば、2つの組み合わせを考えてみます。
| 条件 | 組み合わせA | 組み合わせB |
|---|---|---|
| 床板までの高さ | 27cm | 34cm |
| マットレスの厚さ | 20cm | 15cm |
| 寝る位置の概算 | 47cm | 49cm |
床板の高さは7cm違いますが、マットレスを載せると寝る位置の差は約2cmになります。
こうしてみると、ベッドフレームとマットレスをセットで考えたい理由が分かります。
マットレスの寝心地を優先することも大切ですが、その厚さによってベッドの使いやすさが変わるのです。
なお、すのこベッドには使用できるマットレスの種類や厚さが指定されている製品もあります。
例えば、ニトリのWD101では、厚さ10cm以上のスプリングマットレスを使用するよう指定されています。
フレームとマットレスを別々に購入する場合も、組み合わせが適切か確認する必要があります。
ハウスダスト対策では、高さだけで十分なのか
ここは、今回の購入目的に関わる部分です。
環境再生保全機構では、ぜん息の室内環境対策の一つとして、ベッドや布団の高さを床から30cm以上離すことを紹介しています。
ただし、30cmという数字だけで、すべてのアレルギー症状を防げるわけではありません。
床から離れて寝ることに加えて、寝具の洗濯や清掃、換気、湿気の管理も必要です。
マットレスそのものにホコリやダニ由来のアレルゲンが蓄積することもあります。
したがって、私にとってのベッド選びは、単に高さを確保することではありません。
ベッド下を掃除できる。
マットレスの手入れができる。
寝具を清潔に保ちやすい。
そうした条件を組み合わせて考える必要があります。
高さは、あくまでその一つなのです。
店舗で確認したい5つのこと
ここまで調べてきたので、実際に店舗へ行ったら確認したいことも整理しておこうと思います。
1．ベッド下の高さを確認する
商品説明の数字だけでなく、フレームの一番低い部分を確認します。
特にサイドと足元の違いに注意します。
2．掃除道具が入るか確認する
自宅で使用している掃除機のヘッドの高さを測っておきます。
ロボット掃除機を使う場合は、本体の高さと、ベッド下を移動できる空間があるか確認します。
3．マットレスを載せた状態で座ってみる
床板の高さだけでなく、実際にマットレスへ腰掛けた状態を確認します。
足が安定して床につくか、立ち上がりやすいかを見ます。
4．床板の構造を確認する
すのこの間隔や補強材、マットレスとの適合条件を確認します。
通気性だけでなく、清掃や手入れがしやすい構造かも見ておきたいところです。
5．寝室に設置したときの動線を考える
ベッドを置いた後、周囲に十分な通路が残るか確認します。
掃除機を動かす場所や、マットレスの手入れをするための空間も必要です。
特に引越し先で使う場合は、部屋の寸法を確認してから購入することが大切でしょう。
私が現時点で考えているベッドの条件
今回の記事を書きながら、自分に必要な条件も少し整理できてきました。
今のところ、私が重視したいのは次のようなベッドです。
- ベッド下に15〜20cm程度の掃除しやすい空間がある
- 床板がすのこ構造などで、湿気対策を考えやすい
- マットレスを載せた状態で無理なく立ち座りできる
- ベッド下を収納で埋めなくても使える
- マットレスとの組み合わせに問題がない
ただし、これは今の時点での希望です。
実際に店舗で確認したら、考えが変わるかもしれません。
例えば、掃除のしやすさだけで選んだベッドが、腰掛けてみると高すぎる可能性もあります。
反対に、寝心地のよいマットレスを見つけたことで、ベッドフレームの高さを再検討することになるかもしれません。
まだ購入する商品は決まっていませんが、少なくとも、以前より比較する基準は明確になってきました。
まとめ｜ベッドの高さは、一つの数字では決められない
すのこベッドを選ぶとき、「ベッド下は何cmあればよいのか」と考えました。
しかし、調べてみると、確認すべき高さは一つではありませんでした。
掃除機が入るためのベッド下の高さ。
マットレスを載せたときの寝る位置の高さ。
この2つを分けて考える必要があります。
また、ベッド下の高さが十分でも、補強脚などの構造によっては掃除がしにくい場合があります。
逆に、マットレスを含めた高さが合っていなければ、毎日の寝起きに不便を感じるかもしれません。
大切なのは「何cmのベッドが正解か」ではなく、「その高さで自分のしたいことができるか」を確認すること。
私の場合は、寝室の掃除のしやすさが出発点です。
その条件を大切にしながら、寝心地や使いやすさも含めてベッドを選んでいこうと思います。
調べるほど選択肢が増えていましたが、ようやく、商品のどこを見ればよいのかが分かってきました。